世界ハートの日

今日はハートの日のイベントでノルディックウォーキングがMウェーヴ(長野五輪で清水宏保が金メダルを取ったスケート場）で！！



なぜか、私、ハートのTシャツを着て受付をお手伝いする事に！！！！
うひゃ～～



関わりが持ててとてもありがたいことです
私は、今日は主に筋トレをしました。
運動不足なので背中が痛い～～
使っていない筋肉・・・及び猫背だからですね！
とっても暑くて疲れましたが勉強になりました。
皆さんもノルディックウォーキングいかがですか？？